Ansiklopedik Bilgilerbitkilerde ne neye yarar

Papatya Neye İyi Gelir Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya çayın anti-enflamatuar yapısıyla kadınlarda şişkinlik giderici, kramp, anksiyete , terleme, uyumsuzluk ve ruh hali değişiklikleri gibi menstruasyon belirtileri gidermek için papatyayı popüler bir tercih yapar.

Papatya Neye İyi Gelir Papatya Çayının Faydaları Nelerdir Papatya piyasadaki popüler çay çeşitlerinden biridir ve güçlü anti-inflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu çayın en önemli şifaları arasında cildi koruma, stres düzeylerini düşürme , uykuyu düzenleme ve menstruasyon kramplarını yatıştırmak olarak sayılabilir . Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, gastrointestinal sorunları tedavi eder ve mide şişkinliğini azaltır.

Papatya çayı

Asteraceae bitki ailesine ait bu bitkinin kurutulmuş çiçekleri farklı bitkisel ve doğal ilaçlar ve kullanılan şifalı çay olamasının yanı sıra Papatyanın lapasından şifa sağlanabilir .Papatya Çayının İspanyolca ismide Manzanilla çayıdır. Papatya değişik fiziki değişkenliği nedeni ile dünyanın bir yerinde papatya çayı tam olarak aynı şekilde olmayabilir. Ancak bitkilerin temel bileşenleri oldukça birbirine benzer ve benzer etkilerde sağlarlar. Papatya ailesinde yapılan çalışmalarda Alman papatyası ve Roma papatyası çeşitlerinde bulunan en güçlü bileşenlere sahip olduğu’da belirtmişlerdir.

Papatya çayı hoş tadı ve bileşenlerinin yanı sıra sağlığa faydaları için yıllardan beri övgü almıştır. Papatya çayında flavonoidlerin, seskiterpenlerin ve diğer güçlü antioksidanların varlığı, insan vücudu üzerinde önemli etkilere sahiptir. Genel olarak olarak tüketilmesinin yanı sıra aynı zamanda ekstrakt kapsüller tüketilebirde. Losyonlarında kullanılan uçucu yağlarıda çeşitli cilt sorunlarından kurtulmak için belirli durumlarda topikal olarak da uygulanabilir. Yatıştırıcı yapısı nedeniyle genellikle sabun, şampuan ve bebek mendili gibi bebek ürünlerinde kullanılır.

Sağlığa yararları

Cilt bakımı

Papatya çayı anti-enflamatuar ve antioksidan bakımından zengin olması nedeniyle sadece bir içecek olarak kullanılmaz . Papatya çayının topikal uygulaması tahrişleri egzama gibi cilt rahatsızlıklarını tedavi eder . Ayrıca sorunu önemli ölçüde iyileştirebilir . Yüzdeki lekelerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır cildi besler. Oksidatif stresi ortadan kaldırarak cildin yapısını güçlendirip cildiniz için harikalar yaratabilir.
Papatyaların güçlü Antispazmodik ve Anti-inflamatuar antispazmodik ve antiinflamatuar özellikleri mide ve bağırsak kramplarının tedavisinde oldukça etkilidir. Düzenli olarak tüketilen Çayı irritabl bağırsak sendromu (IBS), bulantı, kas spazmları, mide gribi ve gastroenterit gibi problemlerden de kurtulmaya yardımcı olur .

Adet Ağrısını Giderir

Papatya çayın anti-enflamatuar yapısıyla kadınlarda şişkinlik giderici, kramp, anksiyete , terleme, uyumsuzluk ve ruh hali değişiklikleri gibi menstruasyon belirtileri gidermek için çayı popüler bir tercih yapar.

Uykuyu azaltır

Papatya çayı özellikle uyku apnesi ve huzursuz bacak sendromu ile mücadele eden kişiler için kaliteli bir uyku için faydalı olur . Sıcak bir fincan kafeinsiz papatya çayı içmek, daha hızlı uykuya dalmanıza ve daha zinde uyanmanıza yardımcı olur. [ Doğum sonrası dönemden geçen kadınların daha iyi bir uyku için ek olarak tavsiye edilir. Dahası düzenli uyku Alzheimer hastalığının riskini azaltmakla bağlantılıdır .

Çayı stres ve anksiyeteyi hafifletir
Çayının en popüler kullanımlarından biri stres ve endişe tedavisindedir.Papatya çayı işyerinde uzun bir günün ardından bu çayın sıcak ve yatıştırıcı yapısı vücudunuzdaki serotonin ve melatonin seviyelerini arttırmanıza yardımcı olur .Bu hormonlar, stres ve endişeyi başarılı bir şekilde ortadan kaldırabilir. Ayrıca migren ve baş ağrılarından anında rahatlama sağlar aynı zamanda zihninizi rahatlattırıp klasik kaygı belirtilerini ortadan kaldırır. Günde 1-2 bardak papatya çayı kronik strese karşı önemli bir yardım sağlayabilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir
Papatya çayı mevcut fenolik bileşikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirmek ve önlemek için yardımcı olur. Papatya çayı içinde bulunan diğer bileşikler de enfeksiyonlarda soğuk algınlığı, nezle grip ve sinüzite faydalıdır tıkanıklığı giderir.

Mide Bozuklukları Tedavisi

Hafif şişkinlikten irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarına kadar mide tahrişinden muzdaripseniz papatya çayı önemli bir yardımcı olabilir. Burun etinin yapısını azaltmaya yardımcı anti-inflamatuar özellikleri vardır. Ürik asitin yükselmesini önlediği içinde gut nikris rizkini azaltır. Ayrıca mide ülseri ağrılarını ve spazmlarını iyileştirir.

Alerjik reaksiyonları tedavi eder.

Papatya çayı vücuttaki alerjenlere karşı bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur . Bir antihistamin etkisi vererek bu alerjik reaksiyonları azaltmayada etkilidir.

Kanseri Önler

Papatyada bulunan antioksidan apigenin göğüs kanseri, sindirim sistemi, deri, prostat ve uterus gibi çeşitli kanser hücrelerine karşı savaşır . Ayrıca tiroid kanseri gelişimini önler.

Kalp Sağlığına faydaları

Papatya çayı düşük kan basıncını ve LDL (kötü) kolesterol düzeylerini normal sınırlarda tutup kalp içinde çok faydalıdır ayrıca çeşitli kardiyovasküler sorunların ortaya çıkmasını önler.

Diyabet’i yönetir

Araştırmalar papatya çayının diyabet hastaları için yararlı olabileceğini göstermiştir . Düşük kan şekeri seviyelerine yardım ederek ve kandaki insülin miktarını düzenleyip içindeki güçlü organik kimyasallar sayesinde kan şekerinin yükselmesinide önler
Osteoporozu önler

Papatya çayı kemikleri oluşturan hücreler olan osteoblastların aktivitesini uyarmaya yardımcı olur . Böylecede kemik yoğunluğunun artmasına yardımcı olur sonuçta osteoporozdan uzak durmanızı sağlamak için faydalı bir bitkidir.

Saç Bakımı
Papatya çayının tüm etkileyici özelliklerinin yanı sıra birçok kullanıcı saçın görünümünü ve gücünü artırdığını söylemektedirler. Anti-inflamatuar bileşenleri sayesinde papatya suyu ile saç banyosu yapmak saç derisindeki tahrişleri tedavi eder. Güçlü kimyasalları ilede saç tellerini güçlendirmek kepeği ortadan kaldırmak için ve genelliklede saçların daha iyi ipeksi bir görünümde olmasını sağlar.

Kilo ile mücadelede
Papatya çayı bedendeki suyun sıvıların ve diğer atıkların vücuttan temizlenmesine yardımcı olur yani diüretik gibi davranır. Bu özellik sadece kilo kaybına yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda genel sindirimi artırır ve şişkinlikle mücadele eder.

Ağız ve diş eti sağlığı
Papatya çayı oral enfeksiyonlarla mücadele etme diş ve diş etlerini koruma yeteneğine sahiptir. Ayrıca, anti-inflamatuar özellikleri diş ağrısı yatıştırmaya yardımcı olur.

Hemoroidleri tedavi eder
Papatya yatıştırıcı bir etki sağlamanın yanı sıra hemoroid ve nöbetlerin tedavisine de yardımcı olur.

Yan etkiler
Papatya çayı her gün içmek kötü olabilir. Bu nedenle bu çayı gıdanıza eklemeden önce saman nezlesi , dermatit ve daha fazlasına neden olabilecek ragweed veya polen alerjilerine karşı alerjik reaksiyonlar gibi önemli yan etkilerinden bilgili olun . Hamile olan ve emzirme bu çayın aşırı tüketiminde düşükle sonuçlanabilir .Uyuşukluğa, göz tahrişine, kusmaya ve mide bulantısına da yol açabilir, bu nedenle her zaman az miktarda içebilirsiniz.

Daha Fazla Göster

Bir yanıt yazın

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı
deneme bonusu veren siteler canlı bahis siteleri casino siteleri deneme bonusu